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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Qua | 18.04.18

3 Suplementos alimentares que todos deviam conhecer

Solange Fernandes
Embora tenha uma alimentação equilibrada (pelo menos tento ter), que na minha opinião por vezes não é suficiente. De modo a complementar a minha dieta alimentar, acrescento alguns suplementos que ajudam a superar algumas carências que o meu organismo possa ter, principalmente em época escolar, onde existe muito stress, noites mal dormidas e refeições em horas absurdas. Para que servem os suplementos?Os suplementos são porções concentrados de substâncias destinadas para (...)
Seg | 16.04.18

5 Passos para relaxar

Solange Fernandes
Devemos valorizar as pequenas coisas. É sempre preciso tirarmos um tempo só para nós. Poder conversar connosco e reflectir sobre o que somos e o que queremos ser. Eu tiro partido de viver perto do mar e sempre eu passeio à beira-mar procuro receber todas as suas boas energias. Agradeço todos os dias por ter essa oportunidade,é muito gratificante. É tão bom estender a toalha, fechar os olhos e relaxar a mente só de ouvir as suas ondas.  5 passos para poderes relaxar o teu (...)
Qua | 11.04.18

Aveias adormecidas

Solange Fernandes
Durante a semana é uma correria e nem sempre consigo tomar um pequeno-almoço colorido, cheio de frutas e vitaminas.  De modo a contornar a situação, resolvi elaborar antes de ir dormir as famosas "aveias adormecidas" que todos nós bem conhecemos. Claro que depois de ver milhares de receitas, resolvi adaptar e criar o que para mim era mais saboroso.É nos dias em que tenho menos tempo de manhã, que preparo no dia anterior a aveia adormecida. Opto por preparar a minha refeição (...)
Seg | 09.04.18

#outfit - Sobretudo vermelho com gola claudine

Solange Fernandes
 Aqui em casa o guarda roupa da minha mãe é partilhado comigo (mas ela não sabe), já o contrário não acontece. Num dos meus assaltos ao armário dela, descobri um casaco preto com um óptimo corte e confesso que fiquei apaixonada por ele, no entanto, esse é o casaco favorito da minha mãe.Quando a minha mãe descobriu que estava a usar o casaco dela às escondidas, decidiu comprar-me um novo para que eu deixasse de usar o dela. Nas compras, acabamos por escolher dois casacos, um (...)
Ter | 03.04.18

Procura sorrisos

Solange Fernandes
Batom velvet 002 matt rose da Gosh Nunca aceites menos do que aquilo que mereces, não é justo para ti. Vive a vida sem magoar e procura estar bem contigo própria. Mostra a ti mesma que consegue tudo aquilo que queres, sem maltratar ninguém.Procura o caminho certo e não o mais fácil. Procura sorrisos. Procura o amor. Procura a felicidade. Procura a tua outra metade. Procura sentir-te bem. Procura ser tu própria. Procura alimentar essa tua sede de ser feliz. Procura amar o próximo. (...)