Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Qui | 25.04.19

Spring 2019 Fashion II #outfit

9.jpg

3.jpg

4.jpg

10.jpg

8.jpg

7.jpg

O tempo por Lisboa tem estado péssimo. Sempre inconstante e na hora de vestir é sempre uma complicação – por isso é que tenho estado a criar ao longo das semanas vários armários minimalistas ( podem ver este exemplo: Armário minimalista para 7 dias ) e desafios, de modo a descomplicar. Assim, ao longo do tempo consigo ajustar e perceber quais as peças que realmente são essenciais para o closet, independentemente do tempo. 

 

Este método tem sido muito benéfico aqui em casa, tenho tido menos roupa para lavar, tenho levado menos tempo a escolher o outfit e consigo ter mais tempo para tomar o pequeno almoço. Criar um armário com peças de roupas essenciais não é tarefa fácil. Leva muito tempo, e requer uma análise muito profunda às peças. Porém, o resultado vai ser muito positivo.

6.jpg

1.jpg

"A beleza física só existe nas pessoas que não têm noção de si próprias. As pessoas mais belas não têm consciênca da sua beleza." Frase retirada do livro de Rui Chafes - Entre o céu e a terra

2.jpg

CALÇAS:  ZARA

CASACO: LA REDOUTE

MALA: ACCESSORIZE 

TÉNIS: GEOX ( COLECÇÃO ANTIGA )

ÓCULOS: HAWKERS ( USA O CÓDIGO HCP20ELECTRIC PARA TERES 20% DE DESCONTO )

BRINCOS PEQUENOS: STONE BY STONE

BRINCOS COM PÉROLA: FEITOS POR MIM

CINTO: MANGO

 

 

Acompanhe também as novidades no Facebook e no Instagram (@electricvanilla).

Qua | 17.04.19

5 Artigos indispensáveis para levar para o ginásio

Vou ao ginásio 2 a 3 vezes por semana, para evitar um estilo de vida sedentário. Além disso, sou um pouco preguiçosa a iniciar uma tarefa, porém sempre gostei de fazer exercício físico, e por questões de saúde fiz natação durante muitos anos. Hoje, já adulta, ir ao ginásio é como uma terapia, fico com muito mais energia e com menos stress.

 

 

O meu plano é fundado em três tipos de treino, aula de grupo, musculação e natação. Nesse sentido, o meu equipamento varia consoante a actividade. Nos dias em que faço musculação, opto sempre, mas sempre por roupa confortável e bonita. Como motivação extra, uso maioritariamente uma das peças do look colorida.

 

 

5 Artigos indispensáveis para levar para o ginásio:

Sapatilhas - No ginásio, gosto de usar modelos com a forma mais larga à frente para que os dedos consigam ter algum movimento.

 

T-shirts & Tops - Neste separador podemos encontrar um leque extenso de modelos, não esquecendo dos sports bra, essenciais para manter o peito estável enquanto se pratica desporto. Existem vários modelos, com cores e texturas.

 

Leggings - Tenho preferência por cores escuras, mas existe inúmeros modelos com padrões e cores diferentes. 

 

Meias - Escolham sempre o tamanho adequado aos vosso pés, meias largas podem criar bolhas e meias muito apertadas podem provocar desconforto. Outra dica, evitem escolher materiais que permitam ficar com os pés transpirados, optem por meias com uma percentagem maior de fibras naturais, são as melhores.

 

Elásticos para o cabelo & Ganchos – Estes 2 artigos, são aqueles que não podem mesmo faltar numa mala de ginásio de uma mulher. Sem eles torna-se tudo mais complicado, e praticar desporto com o cabelo amarrado é muito mais prático.

 

GYM.jpg

1. Crop Top Power Up - I am my inspiration ; 2. Top X-Skin - Draco Beetle ; 3. Leggings X-Skin - Boop White ; 4. Reebok Cardio Motion (existe em duas cores) ; 5. Hero Strappy Padded Bra ; 6. Leggings Power Up - Go further than Yesterday

 

Independentemente das minhas sugestões, opta sempre por artigos que te privilegiam a estabilidade e conforto. Um treino bem feito, demora no mínimo 1 hora, e nesse tempo tens que sentir extremamente confortável com a tua roupa.

 

Gostas-te? Guarda no Pinterest!

5 Artigos indispensáveis para levar para o ginás

 

 

Acompanhe também as novidades no Facebook e no Instagram (@electricvanilla).

Seg | 08.04.19

#receita : Panquecas Despertar do Buda

A72EEB25-04CD-4621-82D4-D3B93C1D0503.jpeg

Lembro-me perfeitamente como se fosse hoje, da primeira panqueca que provei. De ficar fascinada com a minha prima T. uns anos mais velha que eu, a preparar a massa e virar a panqueca no ar. Era qualquer coisa de extraordinário. Os anos foram passando, e o acesso à cozinha e ao fogão ficou facilitado, ora bem, estava a crescer e a tornar-me numa adolescente e mais tarde adulta.

A2952523-78CF-4BBA-8793-25521A29EB14.jpeg

80570D6F-1940-49FC-BA18-29B8D16EE834.jpeg

 

Antes de me pôr em aventuras na cozinha, lembro-me de pedir à minha prima a receita através do MSN. Na época existia o famoso MSN Messenger , onde todos ficavam conectados online, através do email e era uma plataforma de trocas de mensagens instantâneas que infelizmente a sua existência terminou em 2012, provavelmente os mais novos não se vão recordam deste chat, nem sabem do que estou a falar. Quando a internet começou a surgir em Portugal, era tudo muito limitado e as pessoas ainda tinham uma vida fora das redes sociais, portanto, ainda fiquei uns dias à espera que a minha prima ficasse online e respondesse à minha mensagem com a receita.

 

Quando ela finalmente conseguiu responder, fiquei contentíssima e facilmente aprontei-me a reproduzir a sua receita sozinha na cozinha da minha mãe. Hoje, anos depois, crio as minhas próprias receitas, testando ingredientes ou ajustando algumas receitas. A prova disso é que partilho com vocês mais uma receita criada por mim.

9A47AB67-5B82-42D6-B86B-D0BC7F433006.jpeg

 

Ingredientes necessários:

  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 2 colheres de sopa de Despertar do buda macha
  • 200ml de bebida vegetal de soja
  • qd pepitas de cacau Exótico
  • qb oleo de coco
  • 1/2 meia banana
  • manteiga de amendoim

 

Material necessário

  • frigideira anti aderente
  • espátula

Ingrediente especial desta receita é a mistura Despertar de Buda da Iswari. Nesta embalagem é possível encontrar uma enorme fonte de nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes de fácil digestão. Incluindo o Matcha: um chá verde japonês rico em clorofila e repleto de propriedades benéficas. Contendo muitos antioxidantes que protegem os tecidos do nosso corpo contra o envelhecimento e doenças crónicas. No verso da embalagem ou até mesmo no site da ISWARI, podemos encontrar outras receitas.

 

Modo de preparação da panqueca

  • Colocar os seguintes ingredientes: o ovo, a aveia, a mistura despertar do buda e a bebida vegetal num recipiente e passar tudo com a varinha mágica.
  • Enquanto isso, aquecemos a frigideira anti aderente com óleo de coco em lume médio-baixo.
  • Cada panqueca leva cerca de 1 de sopa de massa.
  • Devemos cozinhar, em lume brando, cerca de 1 a 2 minutos de cada lado ou até formar pequenas bolhinhas.

 

Acompanhe também as novidades no Facebook e no Instagram (@electricvanilla).

Pág. 1/2